ADULTI

Lo  Yotsu® è pensato come un percorso che contrasta lo stress non solo dal punto di vista fisico mentale ed emotivo ma anche da quello energetico. Può essere di grande aiuto per le donne in gravidanza e per coloro che hanno appena partorito.

Partendo da esercizi di respirazione e mobilità articolare il maestro conduce gli allievi alla ricerca di consapevolezza e calma interiore per arrivare ad un esercizio più fisico con tutte le posizioni più conosciute dello yoga.

Il corso mira alla diffusione della danza contemporanea intesa come disciplina del corpo e della consapevolezza attraverso la conoscenza della tecnica Nikolais e i suoi principi di improvvisazione.

Il corso coniuga l’espressività del corpo attraverso principi di danza contemporanea con l’uso appropriato della voce all’interno di una drammaturgia declinata con il canto, la recitazione e la musicalità. Non è necessario avere esperienze pregresse nella danza e nel teatro.